“Il Russare cronico non dovrebbe essere trattato come un fenomeno normale, un oggetto di derisione o frequente causa di discordia coniugale. Questo è in realtà un’ asfissia cronica, più grave il rumore è più intenso, e le cui conseguenze fisiopatologiche a molti sembra considerato come un sintomo banale ma ora deve essere considerata una vera malattia . “
La maggior parte delle persone sanno che russare è spesso collegato ai problemi respiratori durante il sonno. Questi problemi si verificano soprattutto quando i muscoli della gola, palato, ugola e lingua si rilassano durante il sonno e vibra rumorosamente con il flusso d’aria durante l’inspirazione. Il flusso d’aria è ancora più limitata quando l’ugola e palato molle sono più rilassati e ingombranti. Se la persona che russa inoltre presenta un problema di congestione nasale, sarà ancora più difficile per l’aria di passare nelle vie aeree, che porterà a russare e quindi il rumore intorno a lui.
Socialmente, il russare è un fastidio che può distruggere una coppia, costringendo la coppia a “fare spazio a parte,” causando irritazione crescente nei dintorni e fare viaggi e vacanze spesso infernali.
Ma è l’impatto di russare in architettura del sonno che ha bisogno di attenzione, in sede di presentazione di un sonno meno rinfrescante, anche patologico, con apnea del sonno.
Effetto di Russare
Le conseguenze sono principalmente che l’entourage è imbarazzato per l’intensità del russare. E ‘raro che il russare imbarazza la persona che russare.
Ma russare può essere associato a pause respiratorie e quindi essere il segnale di una malattia chiamata “sindrome da apnea notturna.”
L’apnea notturna significa smettere di respirare durante il sonno per più di dieci secondi. Ci sono due tipi di apnea: apnea ostruttiva e apnea centrale.
1 – Apnee ostruttive nel sonno
La sindrome da apnea del sonno è diagnosticata da ripetuti episodi di arresto respiratorio tali da disturbare e interrompere il sonno del coniuge, che pensa che la persona che russare stia soffocando.
Durante l’apnea ostruttiva del sonno, le pareti della gola si incontrano, causando una chiusura totale del passaggio dell’aria.
Il contenuto di ossigeno nell’aria inspirata non può quindi raggiungere i polmoni e passa nel sangue.
Il sangue è meno ossigenato, può essere grave se questi ultimi episodi durano più di dieci secondi e si verifica frequente. In questi casi, l’effetto cumulativo di questi episodi di arresto respiratorio con conseguente scarsa ossigenazione del cervello, costringendo la persona che russare di rimanere in sonno leggero, per mantenere un passaggio di aria sufficiente.
Il russatore non può dormire abbastanza durante la notte quale causerà la tendenza a sonnolenza diurna e le prestazioni sul posto di lavoro poveri.
2 – L’apnea centrale
Meno frequentemente. Questo tipo di apnea si verifica quando l’ordine del cervello per la respirazione è carente.
Le conseguenze
Spesso insidioso, apnea ripetuta, provoca conseguenze su tutto il corpo.
Infatti,la desaturazzione dell’ossigeno, che causa la caduta dei livelli di ossigeno nel sangue, contribuisce alla comparsa di: ipertensione, ictus, infarto del miocardio o aritmie cardiache,
La stanchezza cronica indotta dalla mancanza di sonno riparatore tende a volte a creare depressioni o problemi sessuali con riduzione della libido.
La tendenza alla sonnolenza e la stanchezza causata da apnea del sonno provoca perdita di memoria e problemi di mancanza di concentrazione.
Sintomi
Riguarda particolarmente la sonnolenza durante il giorno, a volte anche alla guida, mal di testa, affaticamento e la mattina, al risveglio irritabilità, perdita di memoria, mancanza di concentrazione, frequenti risvegli notturni, spesso per urinare, obesità e ipertensione.
COSA FARE?
Consultare un Otorinolaringoiatra (ORL) che farà la diagnosi clinica. Essa determinerà il sito di ostruzione responsabile per l’apnea e deciderà se uno studio del sonno è richiesto, o con un apparecchiatura portatile per la registrazione del sonno , oppure in un laboratorio del sonno, dove potranno dormire tutta la notte . Queste tecniche di registrazione usano sensori che sono utilizzati per studiare l’architettura del sonno, e cioè: respirazione notturna , frequenza cardiaca, il rumore del russamento e dei livelli di ossigeno nel sangue. I dati registrati sapranno poi determinare la severità di “apnea del sonno” e il tipo di trattamento necessario.
Tratamento dell Russare (con o senza Apnea del sonno).
1 – Bisogna allora correggere i fattori predisponenti.
Controllo del peso
Non bere alcolici di notte
Diminuire le pillole per dormire
Evitare di fumare
2 – Quando è un problema di apnea nel sonno significativo
Il trattamento proposto è a pressione positiva continua (CPAP). Questo è un piccolo dispositivo che inietta aria compressa nel naso con una mascherina nasale indossata durante la notte. Questo evita il collasso delle vie aeree superiori e migliora significativamente la qualità del sonno. Per essere efficace, la maschera deve essere indossata durante tutta la notte.
3 – Per il russare senza apnee notturne in modo significativo
Il trattamento mira a correggere il luogo anatomico responsabile per il rumore di notte e russare isolato, si può rispondere (oltre allo stile di vita abituale e regole alimentari), un trattamento di radiofrequenza, o ad un trattamento chirurgico convenzionale.
Chirurgia Russare (Dr. F. Braccini)
Si concentrerà anche sulla respirazione nasale, che può partecipare alla genesi di russare.
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Ultimo aggiornamento il 2011/04/04